深入乳腺癌 预防乳腺癌必须做到5件事

预防小知识：预防意义的是诱发前列腺癌的饮食身分。研究表白脂肪性食品摄取过量会增高前列腺癌的患病率，而年夜豆蛋白类的饮食会削减其病发率。美国旧金山的中国和日本移民的前列腺癌病发率是本国人的3-7倍，其中很首要的一个身分就是脂肪性食品比本国人吃得多。因为脂肪摄取过量会导致胆固醇合成增添，进一步导致以胆固醇为根本合成的雄激素增添，而雄激素中的睾酮比率增添是前列腺癌的首要病发身分。此刻认为在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%较为抱负。亚洲国度的前列腺癌病发率较低还与年夜豆蛋白类的食品摄取较多有关。因为此类食品中含有丰硕的植物性雌激素，其化学布局与人体内的雌激素相似，对雄激素有必然的按捺作用有关。当然，有关诱发前列腺癌的饮食身分远不止这些。例如绿茶中的儿茶酸或新鲜蔬菜和生果中的维生素e与硒等成分，都能按捺前列腺癌的产生。预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：一是食品总热量中脂肪所占的比率低于20%;二是逐日摄取...乳腺癌必须做到5件事，乳腺癌治疗小知识：医治，以避免迟误病情，错过最好医治机会。若是年夜家还有其他疑问的话，可以避免费征询中国生物抗癌网大夫。心包肿瘤该怎么医治？现代病院生物科无假日逐日开诊，门诊时间8:00——18:00。为便利患者及有需求的人，我科特设在线征询及热线，您如有任何疑问，大夫将为您解答，同时，德律风及在线预定挂号，可享用不列队提早救治的特权。...医生说，乳腺癌主要症状表现为，乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。只要广大女性能有较强的防癌意识，全面地理解和掌握这些知识，认真地做好自我检查，随着医疗保健水平的提高，相信癌症绝不是不治之症。

预防乳腺癌必须做到5件事

1、每年必做接受专业检查

所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

2、每月必做乳房自检

具体方法如下：

①镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

②卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

3、每日必做乳房的清洁与保养

每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。女人如何清洗乳房--香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

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4、留意他的乳房地区

对于男性来说，乳房也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以，作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外，还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬，边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查。

5、爱胸的4个好点子

①保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

②慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

③保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

④顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。

预防乳腺癌必须做到5件事，以上就是介绍，如果您还有任何关于其它方面的疑问，请您咨询我院在线医生，或者拨打乳腺癌医生。

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