警惕谈谈 警惕脑脑出血的早期信号

冬季是中老年人脑出血死亡的高峰期，所以我们需警惕脑出血的早期信号：短暂性的视觉障碍。当然，脑出血的早期信号还表现在其他方面，所以我们要多关心身边的老人，注意他们的身体有没有异常出现等。

脑溢血又称脑出血，起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是目前我国致死率最高的疾病，中老年人是脑出血发生的主要人群，以40～70岁为最主要的发病年龄。脑出血的原因主要与高血压、高血脂、糖尿病、血管老化、吸烟等密切相关。近年来，随着人们生活水平的不断提高、生活节奏的加快，脑出血日趋年轻化，很多年轻人也不能幸免。患者往往在情绪激动、费劲用力时突然发病，脑出血的早期信号表现为失语、偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐症状。

脑出血虽发病急骤，但发病前约70%的病人有早期信号，如一过性蒙黑、短暂性视力障碍、哈欠连天、突然眩晕或头痛、舌痛、吞咽麻痹、嗜睡等，应引起警觉，及时到医院做全身性检查。如能及时发现，积极防治，可减少发病、减轻危害。

预防脑出血的早期信号， 须做到以下几点：

远离脑出血，积极预防最重要。

生活要有规律 保持良好的睡眠习惯，不要过度饮酒、吸烟。避免情绪波动，过度的喜怒哀乐易诱发脑出血。

定时排便预防便秘 多饮水，避免大便干燥和大便时过度用力。大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘，可多吃一些富含纤维的食物，如芹菜、韭菜及水果等，也可做适当的运动及早晨起床前进行腹部自我按摩。

养成好的饮食习惯 平时饮食应清淡，要注意低脂、低盐、低糖。

注意防寒保暖 气温忽冷忽热骤然变化是脑出血疾病高发的重要诱因。寒冷刺激会使血管猛然收缩、血压升高，易使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血。冷天一定要注意保暖，要及时增加衣、被和添置保暖设施，睡前也宜用热水泡泡脚，出门带帽子，注意头部保暖。

保持适宜的室内温度 以20～25℃为佳，温度过低或温差过大易引起皮肤小知识：皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，乃至水肿、变色、湿疹样改变等。④乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷(医学上叫做“酒窝症”)，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增年夜现象(医学上叫做“橘皮症”)。⑤乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应出格注意作进一步查抄。⑥区域淋凑趣肿年夜，以同侧腋窝淋凑趣肿年夜最多见。锁骨上淋凑趣肿年夜者已属晚期。手术医治是初期乳腺癌患者的首选，经由过程手术切除肿瘤细胞，可起到立竿见影的效果，但手术只能切除看得见的癌肿，对于残存在血液和淋的癌细胞无能为力，所以术后存在复发和转移的风险，术后的医治很首要。今朝，临床上，乳腺癌患者术后结合生物免疫医治是最抱负的方案，生物免疫医治是乳腺癌患者避免复发的底子前途。生物免疫医治是继手术、放疗和化疗以后的最新肿瘤医治手艺，是经由过程生物手艺在高标准的尝试室内培养出可杀伤肿瘤...肌肉血管收缩导致血压升高。

适度体育锻炼 根据自己的健康状况进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。

积极治疗原发病 积极治疗高血压、高血脂，一些有这类疾病的人，特别是合并动脉硬化者，要多留意自己的身体状况，注意控制高血压。服用降压药小知识：药真的能医治肝癌吗 中药医治肝癌有甚么特性和上风 肝癌的治疗编制一览...物要按时定量，不随意增减药量，以防血压骤升骤降加重病情。

所以，一旦发现脑出血的早期信号要及时的去治疗，做好预防，避免突发状况。